你是個自我要求高,常常因為求好心切而拖延行動的人嗎?
你是不是也跟我一樣很懊惱:「要是我能提高行動力、少花時間心力在憂慮和拖延的話,或許就能有更大的成就了!」
而且通常,你可能發現對你來說,開始的第一步永遠最難,一旦實際行動反而容易多了!
如果你現在就有想實現,卻在拖延的事:
馬上免費下載PDF,跟著一起做練習!
我們一起用五個「變」,幫助自己跨越第一步的拖延瓶頸,創造出我們心目中的畫面吧!
第一變— 變敢夢
第二變— 變有愛
第三變— 變輕鬆
第四變— 變好玩
第五變— 變寬容
我是誰?
嗨~我是Shaya,是《Life Storying微步調生活靈感》的創辦人。這是我的hashtags:
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我透過不同方式為社會提供為生活創造改變的靈感、將人們對外與四散的注意力重新聚焦到自己的內心上。
畢業於心理諮商輔導碩士,並曾在心理健康機構服務,自翊為#人類內心健康研究及宣導大使。