（有國語 及 廣東話版提供）
不管你是想擺脫失眠好好入睡，
還是過上更有意識有力量的生活，
都很適合每晚花半小時跟著我一起進行這套睡前儀式。
這樣的時間投資在自己身上絕對值得！
只要跟著我的引導，你就能為自己：
．準備好安心入眠的環境和心境
．進行與自己對話的書寫練習
．享受在床上放鬆的時間
這是一套免費資源，
只要填寫表單，
你就能在電郵裡收到這份美好的禮物。
別忘了分享給你身邊想好好睡一覺的朋友！
你隨時可以取消訂閱本網站的電郵發放～