重獲快樂自主權
不花錢也能享受生活.愛自己

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這個不是一個線上課程，而是由你的體驗編織出來的旅程！

為了讓你更具體了解這個新概念體驗，我為你製作了上面的影片。

記得收看啦～

你有好好照顧自己嗎？

嗨，朋友。我知道你每天都很努力過生活。

只是我在想，這麼努力負責任的你，有沒有留一些時間好好照顧你自己呢？

既然你來到這裡，我想趁這個機會邀請你花一點時間照顧自己。

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當你繼續往下閱讀這個網頁

請你花一點時間慢慢地思考

好好跟自己的心對話

說到你每天的生活，你是不是有這些感受呢？

這些偶爾間閃過的念頭，都承載著內心深處的恐懼—

「繼續過著這樣的日子，我會變成怎樣？」

我也曾經陷入這種
無力感...

但幸好我感受到我對這樣過一輩子有一份「不甘心」。因此我花了很多年的時間去摸索滋養自己的方法。
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我發現，其實有一些方法非常簡單不費時，卻有效！我想跟你分享這些小練習，或許你會就此遇到適合陪伴你一生的照顧身心小工具喔～
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你會發現［照顧自己］不再是你有空才做的最後順位，而是一種自主的快樂選擇！

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*邀請你踏上改變之路*

真正的快樂是內在的，它只有在人類的心靈裡才能發現。——布雷默

離開了就不知道會不會再遇到了...

「每次說要改變，
　最後都做不到呀…
　這次大概也一樣吧？
　我已經厭倦只說不做的自己了！」​
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我明白一次次下決心，卻又再次對自己失望的無奈感。

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所以，我已經為你想好不被藉口綁架的方法—

讓你每個練習都
​一.定.做得到！

「我決定為自己採取行動！」

離開了就不知道會不會再遇到了...

但在這裡，我也必須跟你承認：我為你做到的事的確不多，

因為…

要成長，關鍵還是在於你!

必須靠你自己願意定時打開電郵，將行動實踐出來並投入每個體驗！

跟你的朋友分享，也能將療癒的力量放大再放大喔！

整個計劃包含了甚麼？

• 12 x 療癒行動小練習
• 12 x 質感手機桌布
• 12 x 電子紀念徽章（完成練習才可以下載喔！）
• 2 x 聲音引導錄音（Email #1啟程與 Email #14總結）
• 獎勵計劃記錄機制
• 作者Shaya一路上陪伴你^^，回覆跟進你每週的體會分享

你知道嗎？

這不止關於你的幸福...

也是關於你身邊人們的幸福！

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當你成為一個心靈富足並懂得自我照顧的人，
你的存在就會散發療癒的力量！
​
馬上為你的快樂行動起來！

帶動療癒文化，一起培養
自我療癒力＋感受力＋感恩力吧！

​

這套練習計劃適合誰？

• 有決心承諾自己每週堅持為自己的成長採取行動的人
• 相信大成長是從小改變累積而成的人
• 相信幸福可以由自己創造及負責的人

​

這套練習計劃不適合誰？

• 只是打算看看練習，不打算採取行動的人：
  結合行動、實際用心去體會，你才能成為你想成為的人
• 不相信自己能每週堅持行動的人：
  培養療癒的生活風格沒有捷徑，堅持才能看見成果
• 不相信改變的可能性的人：
  自我懷疑我也有，但我確信不嘗試就甚麼都不會發生。所以，我們一起試看看吧！

​

「我決定開始培養３道溫柔的力量！」

離開了就不知道會不會再遇到了...

常見問題QA

Q: 付款後可以申請退費嗎？

A: 此為電子商品，出售後恕無法退費喔！

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Q：我可以選擇信用卡以外的付款方式嗎？

A：優先建議你選擇信用卡付費，那系統才可以最直接啟動服務。如果不能使用信用卡，歡迎直接聯絡我討論其他付款方式 (connect@lifestorying.co)，並請等候幾天待手動啟動服務生效。

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Q：我會在哪裡收到內容？

A：在你完成付款後，你將會直接開始從你所填寫的電郵信箱收到啟程電郵，往後你會每週定期在同一個電郵信箱收到內容，直到計劃結束。

​

Q：為甚麼我收不到電郵／其中幾封內容？

A：你可以找看看「宣傳分類信箱」和「垃圾信箱」，記得把郵件標示到主收件箱，以後郵件才比較不會被分到垃圾信箱。如果你在所有信箱都找不到，可以直接聯絡我。

​

Q：這些內容的有效期是多久？

A: 只要你沒有把電郵刪除，你永遠都可以找到信件文字內容喔！至於錄音檔及圖片，則建議你下載保存。

​

Q：如果我在計劃期間有疑問的話，可以怎麼做呢？

A：你可以直接回覆電郵，把你的問題告訴我，我就會透過電郵回覆你喔！

＞你還需要其他協助嗎？＜
​請電郵至 connect@lifestorying.co ，
我會在三個工作天內回覆你喔！

作者是誰？

嗨～我是Shaya，是《Life Storying微步調生活靈感》的創辦人。

這是我的hashtags：

＃Podcast節目主持人
＃部落格作家
＃FB&IG專頁經營者

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我透過不同方式為社會提供為生活創造改變的靈感、將人們對外與四散的注意力重新聚焦到自己的內心上。

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畢業於心理諮商輔導碩士，並曾在心理健康機構服務，自翊為＃人類內心健康研究及宣導大使。

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我為何想帶人們關注自己的內在需要？

從小到大，我都常被身邊的人形容為「想太多、情感太豐富、太認真」。雖然這樣生活滿累人的，但我卻同時發現很多人心有趣又寶貴的東西。出來工作站上社會服務的崗位，我對於他人的內在需要愈來愈重視。

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後來經過了心理諮商輔導碩士的進修和服務有身心需要人士的日子，我更深體會到真正領人走向豐盛生命的幾乎都必須從內心出發。

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於是，我開始了《Life Storying 微步調生活靈感》的內容創作。